Regler och förhållningssätt

Svenska friidrottsförbundets tävlingsregler gäller. Tävlande skall följa instruktioner och anvisningar från funktionärer. Ni springer i naturskön och skör miljö och även i naturreservat så all nedskräpning är förbjuden. Det är den tävlandes ansvar att springa rätt bana. Tävlande måste hjälpa andra tävlande om det inträffat en olycka eller någon skadat sig.

För att loppet ska bli rättvist och allt ska funka på bästa sätt, har vi satt upp några enkla regler som gäller för alla deltagare.

Felspringning
Som löpare får du lov att tillfälligt lämna markerad bana, under förutsättning att du därmed inte förkortar din löpsträcka.
Om du lämnar banan, måste du gå in på banan igen på samma plats som du lämnade den. Det betyder att om du missar banmarkeringen och springer fel, så ska du springa tillbaka samma väg tills du är tillbaka på den markerade banan igen och fortsätter sedan därifrån.
Löpare som avviker från markerad bana på annat sätt än enligt ovan diskvalificeras. Detta gäller även "gening" (sneddning) utanför banan.
Tidstillägg eller -avdrag vid felspringningar tillämpas inte.

Langning
Som löpare får du lov att ta emot vätska eller annan service under loppet, detta får dock aldrig ske så att det hindrar andra löpares väg.

Nedskräpning
All nedskräpning längs banan, avsiktlig eller oavsiktlig, leder till diskvalificering.

Säkerhet
Om funktionär eller sjukvårdare uppmanar dig att bryta loppet, så är du skyldig att omedelbart följa deras anvisningar.
Som deltagare är du skyldig att stanna och hjälpa en medtävlande som skadat sig om skadan kan bedömas vara allvarlig.

Doping
Är så klart helt förkastligt och förbjudet. Vid loppet gäller de regler som har satts upp av Antidoping Sverige. Läs mer här: https://www.antidoping.se

Protest
Protest mot diskvalificeringsbeslut fattade av tävlingsledningen ska inkomma senast 60 minuter efter målgång för den löpare som beslutet gäller. Protesten inlämnas skriftligt till tävlingsledningen.

Avbrutet lopp: Om du av någon anledning bryter loppet ta dig i första hand tillbaka till arenan och anmäl att du brutit i andra hand söker du upp närmaste funktionär som i sin tur kontaktar tävlingsledningen.

Visa hänsyn: Då ni kommer att få springa på både Bergslagsleden, MTB leder och naturreservat så är det viktigt och självklart att alla måste visa hänsyn för varandra som är ut i skogen. Och självklart så är det absolut förbjudet att slänga skräp längs med banan och i skogen.